E mais um dia que passou no melhor campo de treino do Mundo. O dia começou como sempre com o aquecimento com bola. Depois passámos mais uma vez ao trabalho de pés e de seguida jogos de 3x3 e 4x4 com o que tinhamos aprendido. Aprendemos mais uma vez imenso.
Depois de almoço, tivemos uma sessão com o árbitro Fernando Rocha e com o base da selecção Nacional, José Costa.
À tarde voltamos ás competições de 1x1, 3x3, "two ball" e por fim, o 4x4. Com muita vontade de ganhar esforçamo-nos ao máximo para ganhar, mas como em tudo, no basket só um pode ganhar.
Finalmente acabou mais um dia rodeado de basket, como sempre divertidíssimo!
Até amanhã.
Equipa D: "Ya!"
Inês Maia, Joana Ferreira, Joana Santos, João Luís Silva, Francisco Marques, Luís Salazar, Luis Moniz, Alexandra Correia, Miguel Almeida, Nuno Mendes
12 de julho de 2007
Hino
O Hino do Campo de Treino de Basquetebol da ABC:
Ai eu sempre quis
Andar com a minha bola
Todo o Verão
Porque é a minha paixão
Decidi então,
Que me ia inscrever na associação
Para ser um campeão.
Eu não sei, se vou conseguir
Mas vou-me esforçar
Porque eu quero é
Jogar aqui...
E poder voar...
Já me apercebi
Que vou ter que m’aplicar
Para aprender
A correr e saltar.
E por fim, então,
Para triunfar vou ter que me esforçar
Para fintar e lançar.
Eu não sei, se vou conseguir
Mas vou-me esforçar
Porque eu quero é
Jogar aqui...
E poder voar...
Ai eu sempre quis
Andar com a minha bola
Todo o Verão
Porque é a minha paixão
Decidi então,
Que me ia inscrever na associação
Para ser um campeão.
Eu não sei, se vou conseguir
Mas vou-me esforçar
Porque eu quero é
Jogar aqui...
E poder voar...
Já me apercebi
Que vou ter que m’aplicar
Para aprender
A correr e saltar.
E por fim, então,
Para triunfar vou ter que me esforçar
Para fintar e lançar.
Eu não sei, se vou conseguir
Mas vou-me esforçar
Porque eu quero é
Jogar aqui...
E poder voar...
11 de julho de 2007
Actividade Noturna
Nesta noite de 3ª propos-se às equipas de internato diversos desafios desportivos, divididos em jogos de 4 minutos.
Desafio 1: Badminton
Cada atleta da equipa com uma raquete, divididos em duas filas frente a frente, com o objectivo de realizar o maior número de toques possivel.
Desafio 2: Voleibol
A equipa dividida metade em cada campo e tinham que fazer o máximo de toques possivel.
Desafio 3: Estafetas
A equipa dividida em grupos de 2 e cada dupla tinha que transportar uma bola de ténis, ombro a ombro, da linha lateral à outra (ir e voltar), com o objectivo de fazer o maior número de percursos.
Desafio 4: Hoquei:
Cada um dos elementos da equipa, alternadamente, tinha que contornar obstaculos (com um stick) e rematar à baliza num dado local sinalizado. O objectivo, marcar o máximo de golos possivel no tempo dado.
Desafio 5: Futebol
Semelhante ao anterior, com apenas uma bola de futebol.
Desafio 6: Cordas
Dois a dois tinham que realizar um percurso (linha lateral-linha lateral, ir e voltar), para no tempo proposto, fazerem o maior número de percusos.
A Classificação foi a seguinte:
1º Lugar: All_Star (3 jogos)
2º Lugar: BUUUH! (2 jogos)
3º Lugar: YA! (1 jogo)
4º Lugar: Os Cês
5º Lugar: Estrelitas
6º Lugar: F de... Fiasco
Aqui ficam algumas imagens animadas, ilustrativas da noite bem passada:
Desafio 1: Badminton
Cada atleta da equipa com uma raquete, divididos em duas filas frente a frente, com o objectivo de realizar o maior número de toques possivel.
Desafio 2: Voleibol
A equipa dividida metade em cada campo e tinham que fazer o máximo de toques possivel.
Desafio 3: Estafetas
A equipa dividida em grupos de 2 e cada dupla tinha que transportar uma bola de ténis, ombro a ombro, da linha lateral à outra (ir e voltar), com o objectivo de fazer o maior número de percursos.
Desafio 4: Hoquei:
Cada um dos elementos da equipa, alternadamente, tinha que contornar obstaculos (com um stick) e rematar à baliza num dado local sinalizado. O objectivo, marcar o máximo de golos possivel no tempo dado.
Desafio 5: Futebol
Semelhante ao anterior, com apenas uma bola de futebol.
Desafio 6: Cordas
Dois a dois tinham que realizar um percurso (linha lateral-linha lateral, ir e voltar), para no tempo proposto, fazerem o maior número de percusos.
A Classificação foi a seguinte:
1º Lugar: All_Star (3 jogos)
2º Lugar: BUUUH! (2 jogos)
3º Lugar: YA! (1 jogo)
4º Lugar: Os Cês
5º Lugar: Estrelitas
6º Lugar: F de... Fiasco
Aqui ficam algumas imagens animadas, ilustrativas da noite bem passada:
Equipas das Actividades Noturnas
Os miúdos/as em regime de internato estão divididos por 6 equipas, as quais irão competir entre si nas diversas actividades da noite do Campo de Treino. Sendo elas:
Equipa A: "All_Star"
Afonso Machado, Ana Carolina Oliveira, Ana Carolina Lourenço, Ana Filipa Belo, Ana Marta Barros, André Luzio, André Lucas, Antonio Neves, André Tomé, Eric Silva
Equipa B: "BUUUH!"
Ana Carvalhal, Ana Rita Pinto, André Póvoa, Beatriz Rodrigues, Catarina Macedo, Diogo Coimbra, Eduardo Neves, Francisco Vieira, Gabriel Reis.
Equipa C: "Os Cês"
Beatriz Silva, Carolina Torres, Gonçalo Melo, Gonçalo Mendes, Guilherme Sequeira, Maria Eduarda Sousa, Miguel Moura Branco, Joana Henriques, Joana Rodrigues, João David Costa
Equipa D: "Ya!"
Inês Maia, Joana Ferreira, Joana Santos, João Luís Silva, Francisco Marques, Luís Salazar, Luis Moniz, Alexandra Correia, Miguel Almeida, Nuno Mendes
Equipa E: "Estrelitas"
Joana Almeida, Madalena Alves, Marta Rebelo, Nuno Lourenço, Paulo Cavalinni, Pedro Lopes, Rodolfo Mendes, Sara Torres, Vasco Silva
Equipa F: "F de... Fiasco"
Guilherme Silva, Henrique Cabral, Irina Coutinho, Pedro Bernardo, Rui Santos, Rute Cruz, Susana Moreira, Teresa Mendes, Tiago Reis
Equipa A: "All_Star"
Afonso Machado, Ana Carolina Oliveira, Ana Carolina Lourenço, Ana Filipa Belo, Ana Marta Barros, André Luzio, André Lucas, Antonio Neves, André Tomé, Eric Silva
Equipa B: "BUUUH!"
Ana Carvalhal, Ana Rita Pinto, André Póvoa, Beatriz Rodrigues, Catarina Macedo, Diogo Coimbra, Eduardo Neves, Francisco Vieira, Gabriel Reis.
Equipa C: "Os Cês"
Beatriz Silva, Carolina Torres, Gonçalo Melo, Gonçalo Mendes, Guilherme Sequeira, Maria Eduarda Sousa, Miguel Moura Branco, Joana Henriques, Joana Rodrigues, João David Costa
Equipa D: "Ya!"
Inês Maia, Joana Ferreira, Joana Santos, João Luís Silva, Francisco Marques, Luís Salazar, Luis Moniz, Alexandra Correia, Miguel Almeida, Nuno Mendes
Equipa E: "Estrelitas"
Joana Almeida, Madalena Alves, Marta Rebelo, Nuno Lourenço, Paulo Cavalinni, Pedro Lopes, Rodolfo Mendes, Sara Torres, Vasco Silva
Equipa F: "F de... Fiasco"
Guilherme Silva, Henrique Cabral, Irina Coutinho, Pedro Bernardo, Rui Santos, Rute Cruz, Susana Moreira, Teresa Mendes, Tiago Reis
2º dia
Mais um dia :)
Acordámos, novamente, depois de uma noite divertida e "mal dormida", cheios de vontade de jogar basket. Fizemos a habitual rotina sempre com boa disposição e humor e partimos para as actividades notrunas que se iniciaram mal pusemos os nossos "pezinhos" no pavilhão. Todo o cansaço desapareceu quando as nossas guitarristas surgiram no pavilhão para animar o pessoal. Ora com dificuldades em saltar à corda, ora sem "jeitinho" para o futebol mantivemos apurado e espirito de competição e saboreamos ao máximo a oportunidade de estarmis juntos neste CAMPO!
A Equipa C, "Os Cês": Beatriz Silva, Carolina Torres, Gonçalo Melo, Gonçalo Mendes, Guilherme Sequeira, Maria Eduarda Sousa, Miguel Moura Branco, Joana Henriques, Joana Rodrigues, João David Costa
As fotos do dia:
Acordámos, novamente, depois de uma noite divertida e "mal dormida", cheios de vontade de jogar basket. Fizemos a habitual rotina sempre com boa disposição e humor e partimos para as actividades notrunas que se iniciaram mal pusemos os nossos "pezinhos" no pavilhão. Todo o cansaço desapareceu quando as nossas guitarristas surgiram no pavilhão para animar o pessoal. Ora com dificuldades em saltar à corda, ora sem "jeitinho" para o futebol mantivemos apurado e espirito de competição e saboreamos ao máximo a oportunidade de estarmis juntos neste CAMPO!
A Equipa C, "Os Cês": Beatriz Silva, Carolina Torres, Gonçalo Melo, Gonçalo Mendes, Guilherme Sequeira, Maria Eduarda Sousa, Miguel Moura Branco, Joana Henriques, Joana Rodrigues, João David Costa
As fotos do dia:
10 de julho de 2007
9 de julho de 2007
1º dia
Depois de uma noite muito “longa”, com algumas confusões, devido a ser a nossa primeira noite em campo, desta cansativa semana, tivemos o nosso primeiro treino. Apesar do cansaço tentamos dar o nosso máximo para que o primeiro dia corresse bem. Foram divididos os grupos em dois turnos que trabalharam alternadamente tanto na piscina como no pavilhão, para melhor manutenção do espaço.
Terminado o almoço, fomos dar uma “escapadinha” ao Dolce Vita, onde comprámos mantimentos essenciais para uma boa noite de diversão.
Fomos outra vez treinar, mas desta vez um treino de competição com os dois turnos em conjunto.
Por volta das 18 horas acabámos o treino e regressámos para a Escola Alice Gouveia.
Tivemos o nosso tempinho para socializar com os nossos amigos atletas vindos de vários clubes e escolas.
Fomos jantar e em seguida tivemos um jogo de conhecimento, que tinha como objecitvos: conhecermo-nos e trabalharmos em equipa.
Mais tarde, acabámos o nosso dia com um sono agradável para que o dia seguinte corresse ainda melhor.
A Equipa "B" : Ana Carvalhal, Rita Pinto, André Póvoa, Beatriz Rodrigues, Catarina Macedo, Diogo Coimbra, Eduardo Neves, Francisco Vieira, Gabriel Reis
Terminado o almoço, fomos dar uma “escapadinha” ao Dolce Vita, onde comprámos mantimentos essenciais para uma boa noite de diversão.
Fomos outra vez treinar, mas desta vez um treino de competição com os dois turnos em conjunto.
Por volta das 18 horas acabámos o treino e regressámos para a Escola Alice Gouveia.
Tivemos o nosso tempinho para socializar com os nossos amigos atletas vindos de vários clubes e escolas.
Fomos jantar e em seguida tivemos um jogo de conhecimento, que tinha como objecitvos: conhecermo-nos e trabalharmos em equipa.
Mais tarde, acabámos o nosso dia com um sono agradável para que o dia seguinte corresse ainda melhor.
A Equipa "B" : Ana Carvalhal, Rita Pinto, André Póvoa, Beatriz Rodrigues, Catarina Macedo, Diogo Coimbra, Eduardo Neves, Francisco Vieira, Gabriel Reis
8 de julho de 2007
A noite da chegada...
Eram 21h quando começaram a chegar aqueles que connosco participarão nesta semana fantástica. Enquanto a distribuição dos quartos era feita, treinadores e directores do campo iam recebendo os atletas que iam chegando. Depois de todos estarem acomodados e das malas estarem colocadas nos respectivos lugares, chegou a hora de se “conhecerem” os treinadores que, durante uma semana, nos vão acompanhar, ajudar, animar e completar. Eram 22h e todos estávamos reunidos no pavilhão da Escola Alice Gouveia. Depois de uma breve apresentação, foram expostas algumas regras de funcionamento deste campo.
Neste momento, as expectativas são boas e conservam a esperança de que este campo seja tão bom ou melhor do que os anteriores.
Equipa “A” : André Lúzio, António Neves, André Lucas, Carolina Oliveira, Carolina Lourenço, Tomé, Filipa Belo, Marta Barros, Afonso Machado, Éric Silva.
Neste momento, as expectativas são boas e conservam a esperança de que este campo seja tão bom ou melhor do que os anteriores.
Equipa “A” : André Lúzio, António Neves, André Lucas, Carolina Oliveira, Carolina Lourenço, Tomé, Filipa Belo, Marta Barros, Afonso Machado, Éric Silva.
Poucas Horas...
Faltam poucas horas para o apito inicial do III Campo de Treino de Basquetebol - ABC...
Daqui a umas horas é a chegada dos internos à Escola Alice Gouveia (a partir das 21h)!
Amanhã de amanhã, juntamente com os em regime de externato, inicia-se uma semana de muito basquetebol!
Estás Ansioso/a? Expectante?
Estás preparado/a?
Daqui a umas horas é a chegada dos internos à Escola Alice Gouveia (a partir das 21h)!
Amanhã de amanhã, juntamente com os em regime de externato, inicia-se uma semana de muito basquetebol!
Estás Ansioso/a? Expectante?
Estás preparado/a?
Subscrever:
Mensagens (Atom)