Uma mão cheia: 5 DIAS!

Menos um dia que falta, mais a expectativa aumenta! Afinal, são 6 dias mergulhados no melhor desporto do mundo! E à noite? O que será que vos andamos a preparar? ;) Isso... está no segredo dos deuses!

O que te podemos desvendar, para já, são os fantásticos treinadores que te acompanharão nesta aventura:

Direcção
Isabel Nogueira de Lemos
João Pedro Pereira Gonçalves
Carlos Jorge da Costa Monteiro Marques

Coordenador Técnico
Norberto Almeida Monteiro Alves

Treinadores
Ivo António Silva Rêgo
Cristina Rosa Antunes Matos Viegas
Jacinto José Espírito Santo da Silva
João Pedro Martelo Lourenço
Cristina Maria Morais Ferreira
Tiago Miguel Nabais Sá
André Ferreira Calado da Fonte
Daniel Pedro Gaspar David
Leonor Rosendo de Carvalho e Silva
Pedro Nogueira de Lemos
Fernando Manuel Lucas dos Santos
João André Pessoa Dias da Costa
Maria Eduarda Archer Amoroso Lopes

Ana Raquel Rosa Vale de Castro

Médica Fisiatra
Susana Santos

Então? Estás preparado/a?

Contagem decrescente: 6 DIAS!

Estando oficialmente em contagem decrescente para o V Campo de Treino de Basquetebol, já começaste a separar as coisas que vais precisar? A expectativa, a vontade de participar, o entusiasmo, a boa disposição, de certo que já estão prontas para o Campo... e o resto?

Porque queremos que aproveites ao máximo tudo aquilo que, dedicadamente, te preparámos, relembramos-te o que não te podes esquecer de trazer:

- Bilhete de Identidade, Cartão de Assistência Médica,
- Equipamento para treinar, onde se inclui umas sapatilhas só para o Pavilhão;
(lembra-te que fazes 2 treinos diários)
- Material de higiene pessoal;
- Material para poderes ir à piscina: touca, fato-de-banho, chinelos e toalha;
- Sapatilhas maleáveis, boné e protector solar para actividades especiais
(decorrem dia 10, neste dia estamos fora de Coimbra entre as 13.00h e as 19.00h)
- Bolsa personalizada para guardar telemóvel e outros valores durante as actividades

e se ficas em regime de internato não te esqueças, também, de:

- Roupa prática e confortável para o final do dia;
- 1 Mochila pequena para andares com o material necessário em cada dia;
- Saco-Cama e almofada (para um sono mais confortável) e lanterna.

E sabes o que também não pode de forma alguma ficar em casa?
A tua guitarra ou um outro instrumento ao teu gosto, que anime toda a gente!

Estás, preparado para mergulhar no V Campo de Treino? =)

V Campo de Treino ABC

O CAMPO DE TREINO está finalmente de volta!

São 359 dias de espera... mas hoje começamos já em contagem decrescente para o espectacular Campo de Treino da ABC: FALTAM 7 DIAS!

É uma semana de muito basquete, noites divertidas e... algumas surpresas (de certeza que não vão querer que se desvende tudo já =)

Para já, aqui fica o Programa para os 6 dias:

Então, estás preparado para o V Campo de Treino?

Damo-vos a palavra

Já lá vão umas boas horitas desde que o IV CAMPO de TREINO terminou... chegou agora altura de vos a ouvir: participantes, pais e todos que dele fizeram parte e/ou acompanharam pessoalmente ou até mesmo através do nosso blog este campo.

Falem-nos daquilo que foi o campo para vocês: do que mais gostaram, da bagagem que levaram, das pessoas com quem partilharam estes dias, sugiram coisas que achem importante, etc

Falem-nos da perspectiva que ficaram do campo.

Falem-nos...

Partilhem connosco a vossa opinião!

Mais do campo...

Pensavam que nos tinhamos esquecido? Claro que não!!

Durante todas as noites do campo, as 11 equipas foram acumulando pontos consoante as suas prestações nas diversas actividades.

Então e afinal quem foram os grandes vencedores?... EQUIPA 7 - Afonso Machado, Joana Trigo, Luis Salazar, Mª Beatriz Morgado, Luís Afonso Gonçalves, Marta Fernandes

Parabéns!!

Aqui fica toda a classificação:


E já agora a constituição do resto das equipas:
Equipa 1
Gabriel Reis
Ana Rita Cardoso
Pedro Figueira
Soraia Matias
Catarina Carvalho
Ricardo Alves

Equipa 2
Inês Rodrigues
Miguel Almeida
José Pedro Melo
Joana Rodrigues
Francisco Frutuoso
João Pedro Neves

Equipa 3
Eric Silva
Carolina Tocantis
Ana Carolina Oliveira
Francisco Pires
André Póvoa
Inês Barreto

Equipa 4
Ariana Choon
Guilherme Sequeira
Joana Ferreira
Livian Tejeda
Maria Carolina Oliveira
João Pedro Coelho

Equipa 5
Catarina Macedo
Ricardo Delgadoo
Guilherme Silva
Mafalda Vaz
Ana Catarina Amaro
Miguel Hipólito

Equipa 6
Joana Henriques
Beatriz Rodrigues
Madalena Alves
João Afonso Costa
André Godinho
Jaime Fernandes

Equipa 8
Eduardo Neves
Jéssica Ricardo
Susana Moreira
David Sequeira
Tiago Rodrigues
Filipa Gouveia

Equipa 9
Miguel Moura Branco
Cidália Silva
André Luzio
Irina Coutinho
Nuno Mendes
Luísa Frutuoso

Equipa 10
Andreia Rebelo
Juliana Rainho
Ana Filipa Belo
André Tomé
Gonçalo Ferreira
Ricardo Campos

Equipa 11
Francisco Marques
Ana Carolina Amaral
Gonçalo Melo
Joana Tocatins
Alexandre Gonçalves
Joana Santos

Fotos Sábado

Aqui fica a ilustração das últimas emoções do IV Campo de Treino:

Sábado...e último dia

Depois de um acordar dificil, às 9h (e pouco) com o grupo todo junto, no pavilhão Multiusos, os mais novos (turno 1) realizaram um último treino, enquanto que os mais velhos (turno 2) reunidos com os treinadores das suas tabelas recebiam um pequeno feedback das suas prestações em campo. Depois foi a vez, do Turno 2 fazer o último treino e de o Turno 1 ouvir os seus treinadores.

Seguiram-se as finais das competições de 1x1, lançamentos e os últimos jogos de 3x3 e 4x4.

Com a presença do Presidente da Câmara, Carlos Encarnação, do Vereador do Desporto, Luís Providência e do Presidente da Associação de Basquetebol de Coimbra, Emídio Fidalgo, a sessão de encerramento realizou-se com os devidos agradecimentos e entrega de prémios:

Competição 1x1:
- turno 1: Francisco Marques
- turno 2: Afonso Moreira

Concurso de Lançamentos:
- turno 1: Francisco Pires e Luis Salazar
- turno 2: Adriana Batista e Carlos Ramos

Competição 3x3:
- turno 1: Guilherme Sequeira, Catarina Macedo, Francisco Pires
- turno 2: David Sequeira, João Dionisio, Susana Moreira, Catarina Carvalho

Competição 4x4:
- turno 1: Ana Amaro, Guilherme Sequeira, Diogo Santos, Catarina Macedo, Bernardo Duarte, Francisco Pires, Miguel Rodrigues (Caçadores)
- turno 2: Ana Filipa Belo, Catarina Agreira, Madalena Alves, Carsidália Silva, Miguel Hipolito, André Póvoa, Jaime Fernandes (Bichos do Mato)

Prémio Evolução (escolhido pelos treinadores de cada tabela):
- Turno 1:
Tabela A - João Pedro Coelho
Tabela B - Luís Salazar
Tabela C - Catarina Macedo
Tabela D - Gonçalo Melo
Tabela E - Jéssica Ricardo
Tabela F - Luís Afonso Gonçalves
- Turno 2:
Tabela A - Francisco Marques
Tabela B - Guilherme Silva
Tabela C - José Pedro Melo
Tabela D - Susana Moreira
Tabela E - Ricardo Alves
Tabela F - Joana Ferreira

Prémio Melhor Colega (votado pelos atletas de cada tabela)
- Turno 1:
Tabela A - João Pedro Coelho
Tabela B - Ana Rita Cardoso
Tabela C - Catarina Macedo
Tabela D - Luísa Frutuoso
Tabela E - Gonçalo Ferreira
Tabela F - Manuel Santos
- Turno 2:
Tabela A - Miguel Moura Branco
Tabela B - Miguel Angelo Almeida
Tabela C - José Pedro Melo
Tabela D - Eric Silva
Tabela E - Catarina Agreira
Tabela F - Pedro Figueira

A seguir entregaram-se os certificados de participação a todos os atletas e...

o campo terminou, pela 4ª vez, em grande e de forma muiiito afinada!=)

Música do IV Campo de Treino - Cesto da Vida


Música do III Campo de Treino - Vem daí


Hino do Campo de Treino da ABC - Voar

Imagens!

O basquete de hoje (com a aacção de um nutricionista):

E a noitada de hoje:

E, claro...o enquantoo deviam dormir!!! =)

A nossa Sexta Feira

Hoje ... estamos tristes... È o ultimo dia e as saudades já começaram, só pensamos no próximo campo de treino.
Bem, vamos contar como foi o nosso dia!acordámos com a musica"contentores" dos Xutos e Pontapés. Íniciamos os habituais treinos com o turno 2 e natação com o turno 1 sempre com muito empenho e boa disposição.
Já com as barrigas cheias, fomos ao centro comercial dolce vita e seguiu-se uma acção de formação sobre a nutrição no desporto, contamos com a ajuda do Dr. Miguel Rego.
No treino da tarde jogaram-se as finais e meias finais das competições.
Já á noite com a habitual animação de todos, foram entregues todos os oscares(atletas e treinadores) e em seguida admirados com uma surpresa dos treinadores dançamos numa "espécie de discoteca" até nos mandarem para os quartos "dormir"!

Afonso Machado, Beatriz Morgado, Luís Salazar, Joana Almeida, Carcidália Silva, André Luzio, Irina Coutinho.

Fotos

Aqui estão as fotos das actividades do dia de hoje, no Paião:

E, claro, as fotos do momento musical da noite de hoje:

Ainda nesta noite...

Para esta noite, os nossos participantes deram mais uma vez asas à imaginação e, grupo a grupo, encantantaram melodicamente a nossa noite. Uns com novas letras para músicas conhecidas, outros com pequenas coreografias...mas todos de forma original.

Aqui fica a cantoria da equipa vencedora da prova (Inês Rodrigues, Miguel Almeida, José Pedro Melo, Joana Rodrigues, Francisco Frutuoso, João Pedro Meves)


(com ritmo de "Baile de Verão")
Ainda se lembram do treino
Em que tudo começou
Se se esqueceram, nós não.

Estávamos apreensivos
Mas também com o desejo
De fazer novos amigos

Estava imenso calor
Mas isso pouco importou
Para mostrar nosso valor.

Começámos a treinar
A fintar e a lançar
O que nós queremos é jogar

(refrão)
E toda a malta jogou
Treinador encorajou
Equipa é p'ra ganhar

Quer seja a atacar
Ou mesmo a defender
O que queremos é vencer

Equipa toda unida
A ganhar ou a perderSempre com o apoio da claque

E foi aí nesse Verão
Quer percemos então
BASQUETEBOL É PAIXÃO