Os Óscares 2011

Esta foi a noite dedicada aos Óscares para todos os intervenientes no Torneio + +. Aqui ficam todos os Óscares entregues.

Nível 1

Mariana Carvalho Correia de Melo - A Mais Sem Espinhas
João Francisco Isidoro - O Mais Sim, Sim...
Ana Catarina de Jesus Marques - A Mais Empenhada
Rute Alexandra Abrantes Dinis - A Mais O Teu Essencial
Francisca Dias Marques - A Mais Defensora
André Miranda Silva Murta - O Mais Bola 7

Beatriz Gonçalves Serralheiro - A Mais Bola no Cesto
Matilde Carvalho Correia de Melo - A Mais Mão Esquerda
António Pedro Ribeiro dos Santos - O Mais “Força Equipa”
Francisca Duarte Ferreira - A Mais Quando Estou, É à Séria
Guilherme José Lourenço Baptista - O Mais Dentro da Casca
Bernardo Bettencourt Sá Rebelo Aguiar - O Mais Bitaites
Diana Filipa Prata e Cunha - A Mais Agarra Desafios

José Maria Soares Anjo - O Mais Ursinho de Peluche
Diogo Seco da Fonseca - O Mais Cá Vai Disto, Talvez Entre
Ana Patrícia Águia Garcia - A Mais Pára, Escuta e Faz
Frederico Manuel Nunes Fernandes - O Mais Palavra Final
Alexandra Leonor de Vasconcelos e Viana - A Mais Manda ao Ar que Ela Entra
Beatriz Matos Silva Aparício Carvalho - A Mais”Opá a Xana é que me fez rir”
Tiago Miguel Tavares de Oliveira Gil - O Mais Eu Quero é Jogar

Afonso Serra Marques - O Mais P'ró Ano vou Arrasar
Inês Rodrigues Ramos - A Mais Alegria na Tabela
Francisco Mendonça Gouveia - O Mais Smile :)
Maria Carlos Mamede Folhas - A Mais “Venho da Sara”
Francisca Carvalho de Meneses - A Mais “Vai à Sara”
Martim Francisco Gonçalves Serralheiro - O Mais do Barreiro para o Mundo
Leonardo Salvador Pinto - O Mais Escuto, Treino e Faço

Nível 2

João Pedro Pereira Rodrigues Neves - O Mais Red Boy
Margarida Lopes Pina Ribeiro - A Mais Craque “Sandra”
Pedro Ferreira Bacalhau Monteiro Rodrigues - O Mais Amigo de Conversar
Alexandre Miguel de Sousa Gonçalves - O Mais Concentrado
Diogo Mendes de Araújo - O Mais Maior
Afonso José Ourives Marques da Costa - O Mais Aplicado
Bruno Miguel Reis Santos Carvalho - O Mais Matemático

Pedro Afonso Fonseca Gomes de Campos - O Mais Preciso ABS
Joana Filipa dos Santos Dinis - A Mais Eu Consigo
Manuel Carvalho Lages - O Mais Sempre à Benfica
João Pedro Freire Gonçalves - O Mais Fura por Todo o Lado
Bernardo Luís Simões Calheiros - O Mais Sempre a tENTAR
Fernando Loureiro Rolo - O Mais Jogador Total
Ana Catarina Miguens Amaro - A Mais Vai Já Daqui

Laura da Costa Carvoeira - A Mais Destemida
André Rocha Mendes - O Mais Persistente
Tiago Miguel Moura Rodrigues - O Mais Hulk
Luís Alexandre Batista Carvalho Salazar - O Mais Mais!
André Bettencourt Silva - O Mais Triplista
Francisco Emanuel Loureiro Abreu - O Mais Está na Lua ?!?!
Guilherme Matos Simões - Time Out :P

Mariana dos Santos Miranda Ferreira - A Mais Miss Simpatia
Bernardo Manuel Mamede Folhas - O Mais Penetração para o Cesto
Nuno Oliveira de Sousa - O Mais El Brutus
André Figueiredo da Silva - O Mais And One
Rafael Paulo Bernardino - O Mais Speed
João Paulo Colaço Reganha - O Mais Atirador Temível
Pedro Miguel Gonçalves Chicória - O Mais Empenhado

Sara Cardoso Luzio - A Mais “Mundial”
Alexandre Bruno Brandão Esmerado Cavaleiro - O Mais Só Lanço Acompanhado
João Nuno Lourenço Silva Monteiro - O Mais Debaixo do Cesto
Paulo José Roquete Vitorino - O Mais Vou a Todas
Pedro Gabriel Marcelino - O Mais Fintas
Guilherme Afonso Mascarenhas Santos - O Mais Rei das Tabelas
João André Luís Simões - O Mais Sempre em Campo

Leonor Gonçalves Serralheiro A Mais Cesto “UAU”
Alexandre Miguel Simões de Almeida - O Mais Sempre com a Bola (Debaixo do Braço)
João Alves Amorim Sousa - O Mais Empenhado
Teresa Margarida Cabral Salazar - A Mais Revelação
Paulo Ricardo Vieira Eustáquio - O Mais Lutador
Guilherme Sequeira - O Mais MVP^2
Miguel Paulo Esteves Rodrigues - O Mais Cumpre Sempre a Tarefa

Alberto joão Moreira Ribeiro Malafaia Teixeira - O Mais La Bomba Navarro
Rui Maria Matos Beja Ribeiro Saraiva - O Mais Houdini
Carolina Tocantins de Figueiredo Santos - A Mais “Sou rapariga mas não sou frágil, sou destemida!”
João Carlos Costa Cunha - O Mais Downtown Man
João Carlos Monteiro Terêncio - O Mais “Eu quero treinar e jogar mas os meus pés não deixam!”
Rui Pedro Vieira Eustáquio - O Mais Muggsy
Duarte Sá e Melo Cardoso - O Mais Black Mamba Skywalker

Miguel Ângelo Pereira Peixoto Augusto - O Mais Cavaleiro Pensador
Gonçalo Nuno Mendes Veríssimo - O Mais Cavalerio Sorridente
Maria Leonor L M Sá Gonçalves - A Mais Rainha
Francisco Miguel R Sá Pires - O Mais Cavaleiro Surpreendente
Bruno Miguel da Silva Veloso Marques - O Mais Cavaleiro Andante
Alexandre Manuel Monteiro Gonçalves - O Mais Cavaleiro da Força
Gonçalo Brojo de Melo - O Mais Sábio Cavaleiro

Treinadores/Monitores
Joana França - A Mais Motivadora
Adriana Baptista - A Mais Carrinhos
Inês Antunes - A Mais Insistente
Cajo - O Mais Cão Azul
Guilherme Silva - O Mais Rookie
Cristina Ferreira - A Mais Bloqueio Defensivo
Nito - O Mais Polícia
Sofia Pereira - A Mais Dançarina
Rui Fernandes - O Mais Surfista
Vasco Azenha - O Mais Atitude Positiva
Jacinto - O Mais Mundial Confiança
Eduarda - A Mais Divertida
David Sequeira - O Mais Último a Chegar
Leonor Silva - A Mais Regras de Segurança
João André - O Mais
Pedro Silva - O Mais Bicho
Ivo Rego - O Mais Detalhes
João Pedro Gonçalves - O Mais Realizador
Isabel Lemos - A Mais Cantora
Susana Moreira - A Mais Paparazzi

Fisioterapeuta Sara - A Mais Tape

As fotos da entrega dos óscares...e do que se seguiu ;)

6ª feira de campo :)

Hoje começámos o dia com a habitual e sempre cansativa caminhada até ao pavilhão. "Realizámos aí as meias-finais das principais competições do Torneio ++: 1 contra 1, competição de lançamentos, 3 contra 2 mais 1 e 4 contra 4 (e 3 contra 3, no caso do nível 1).
A seguir a um excelente almoço, iniciámos a viagem de ida para a Figueira-da-Foz. No entanto, não fomos presenteados com as melhores condições metereologicas... Apesar do vento e da chuva miudinha, tivemos todos uma tarde divertida, tendo alguns de nós, inclusivamente, feito um moche ao treinador Pedro Silva.
Na parte da noite, realizou-se a sessão comemorativa dos "óscares", com momentos de grande dirversão entre os participantes. é assim com grande tristeza que nos estamos a despedir deste campo, esperando que, as próximas edições corram tão bem como esta."

Equipa 6
André Mendes, Nuno Sousa, Luís Salazar, André Murta, Beatriz Serralheiro, Duarte Cardoso, Matilde Melo.


As fotos do dia de hoje

A Foto de Família =)

A nossa 5ª feira

"Hoje, em vez de irmos treinar ao pavilhão do costume, fomos treinar ao pavilhão do CAD, pois a Câmara Municipal não nos disponibilizou o Pav. Multidesportos. Devido à mudança de pavilhão houve algumas alterações dos turnos, tendo isto baralhado um pouco a organização.
Antes dos treinos houve uma actividade surpresa, a qual consistia numa competição entre treinadores e atletas, de carros telecomandados. Depois do almoço, iniciaram-se novamente as competições. No fim do dia, os externos despediram.se dos internos, enquanto estes regressaram à escola.
À noite tivemos uma actividade que consistia na troca de camisolas com elementos do campo. Camisolas essas que tinahm sido decoradas por amigos secretos. No fim da troca toda a gente assinou as camisolas dos colegas. Toda a gente achou a noite muito divertida :)"

Equipa 5
Alberto Teixeira, Ana Garcia, Bernardo Folhas, Fernando Rolo, Francisco Gouveia, Guilherme Sequeira, Mariana Melo, Martim Serralheiro.

Fotos do Dia de hoje

Fotos da Noite de hoje

LEMBRETE!

Atenção que, por impossibilidade física do Pavilhão Multidesportos, a partir e hoje, as nossas actividades de basquete serão no Pavilhão Municipal (ex-PT), junto à Escola Secundária Avelar Brotero.

Na actividade de hoje...

Sabemos que no relato da noite de hoje, os nossos participantes não revelaram o tema da actividade, mas tal tem o seu propósito..:)

De qualquer das formas queremos salientar que foi uma noite realmente fantástica. No inicio todos torceram o nariz, mas depois, cada equipa soube trabalhar em conjunto e o resultado final saiu qualquer coisa de espectacular! Os nossos participantes são 5*! O campo está com um espírito óptimo e invejável!

Por agora é tudo, até amanhã!

4ª feira de campo

Hoje foi mais um dia marcado por muita intensidade e exigênca nos treinos e nas competições.
No treino da manhã os exercicios em que mais os treinadores insistiram foram a reacção à penetração, ao 1 contra 1 e ao 2 contra 2. Enquanto o turno 1 treinava, o turno 2 estava na piscina e quanto o treino do turno 1 acaabou, foi a vez de estes disfrutarem da piscina.
De tarde, houve competições de lançamentos, 1 contra 1, 3 contra 2 mais 1 e o jogo 4 contra 4. É de salientar o esforço e dedicação dos atletas que, embora já um pouco cansados, puseram em campo a alma e garra em todos os minutos da competição.

A noite de hoje foi divertida, pois foi-nos proposto algo fora do vulgar. Ficámos todos surpreendidos, pois não esperávamos tal coisa. O objectivo da actividade era desenvolver a criatividade e o espírito de grupo. Com ajuda, alegria e disponibilidade conseguimos fazer um bom trabalho. Depois de boas actuações os monitores decidiram fazer o mesmo. Após uma noite divertida regressámos aos quartos para a hora de descanço.

Equipa 4
Alexandra Gonçalves, Alexandre Almeida, Beatriz Carvalho, Diogo Fonseca, Francisca Marques, Inês Ramos, João Simões, Leonor Serralheiro, Paulo Eustáquio

O dia de ontém

Ontém dia 5 de Julho de 2011, chegamos ao pavilhão e tivemos o treino matinal, cada um nas suas respectivas tabelas. Após o intensivo treino do turno 1, este foi para a piscina, enquanto o turno 2 iniciava o seu treino a seguir a ter estado na piscina. Seguidamente a um belo almoço vimos um filme, sobre as transições de defesa-ataque e ataque-defesa. Terminado o filme, iniciámos o primeiro dia de comeptições, sendo estas um pouco diferentes do ano passado.
Voltámos para a escola e, depois do jantar, recebemos os externos para dar inicio as actividades nocturnas, tais como, o visionamento de um filme com 6 temas diferentes que correspondiam às 6 equipas da noite.
Os temas foram distribuidos pelas 6 quipas sendo estes apresentados perante o resto do campo.
Despedimo-nos dos externos e fomos tomar a habitual ceia e por fim, fomos dormis.

Equipa 3
André Silva, António Santos, Gonçalo Melo, João Terêncio, João Isidoro, Margarida Ribeiro, Rui Eustáquio, Rute Dinis, Tiago Gil

Aqui vos deixamos, os temas que desafiamos os participantes a discutir:

Terça Feira de Campo

Entre o treino de manhã, competições de tarde e uma actividade muito especial de noite, os nossos participantes tiveram um dia em cheio. Amanhã, pela tarde escreveram um pouco mais sobre este dia, mas, neste momento, já estão a descansar (temos sido bastante exigentes ;).

Aqui ficam alguma fotos da parte do dia:

E algumas fotos da parte da noite:

E a nossa noite de hoje

Este foi o nosso primeiro dia de campo. Foi muito divertido! Conhecemos os nossos treinadores, interagimos com os colegas e respiramos o bom cheiro do basquetebol.
Já no periodo da noite participámos nas activadas lúdicas, pseudo constructivas do nosso intelecto. Dardos, pintura e alvos foram algumas das maneiras de nos ocupar. Ceamos e agora estamos a escrever esta pequena nota sobre o Torneio ++, o sétimo campo de basquetebol da ABC!
Até amanhã!

Um pouco sobre o primeiro dia...

"Hoje o dia foi fantástico! Os treino foram muito intensos e gostamso muito de ver o treino dos Lakers. O almoço foi muito bom e comuma vista para o Estádio da Académica.
Estamos com grandes espectivas de diversas e divertidas actividades.
Foi mesmo umdia muito divertido!"

A Equipa 1:
Bernardo Aguiar, Carolina Santos, Francisca Meneses, Francisco Abreu, Guilherme Santos, Maria Folhas, Paulo Vitorino, Pedro Campos, Tiago Rodrigues