Voar!!!

Se algum dia te esqueceres de como se voa.....

As que faltavam

Aqui estão as fotos que faltavam da última manhã do campo (Sábado, 14 de Julho):

Queremos ouvir-te

O III Campo de Treino de Basquetebol-ABC terminou...

Pequenas provocações basquetebolisticas foram feitas ("estica a corda"), novas amizades cresceram... mostraste-nos que realmente estavas preparado/a para esta 3ª edição do Campo de Treino.

Agora, gostávamos de saber o que ficou em ti deste III Campo de Treino de Basquetebol: o que gostaste mais, o que gostaste menos, se as tuas expectativas foram superadas ou nem por isso, sugestões...por aí! Não te esqueças de assinar e até, se quiseres, deixar o teu email, para receberes informações sobre o próximo Campo de Treino.

Primeira Impressao:

O atleta Gabriel Reis escreveu um pequeno poema, daquilo que foi para ele o III Campo de Treino...

"Só pela diversão entrei
Pois o círculo era apertado
Após com muitos ter falado
Novas amizades arranjei

Trabalho aos treinadores demos
Com algum mau comportamento
Os treinos ao máximo fizemos
Já com menos divertimento

Cda um sua personalidade
Pois não há dois iguais
Todos com genuidade
Distisntos, mas especiais

Cada Treinador diferente
Com sua maneira de ensinar
Alguns com um método exigente
Para nos ensinar a jogar

Foi a ABC quem organizou
Este grande campo de treino
Foi o basket que nos juntou
Não pode este campo ser eterno?!

Misturando também outros desportos
Quase sempre com piscina
E pessoas vindas de vários portos.

Desde o Porto até Lisboa
Malta veio ao ABC parar
Se quiserem repetir... é na boa!"

Obrigada Gabriel!

último dia

14 de Abril 2007:

Ultrapassado o precalço da manhã, todos os atletas realizaram mais uma pequena sessão de treino, seguida das finais das competições que se vinham a realizar ,na parte da tarde, ao longo da semana:

Concurso de Lançamentos:
1ºclassificado: Miguel Coutinho e André Lúzio (Turno I)
2ºclassificado: Manuel Mauricio e Tiago Reis (Turno II)
3ºclassificado: André Godinho e Gonçalo Filipe (Turno II)

Concurso 1x1:
Turno I
1ºclassificado: Miguel Hipólito
2ºclassificado: André Póvoa
3ºclassificado: Madalena Alves
Turno II
1ºclassificado: Manuel Mauricio
2ºclassificado: Henrique Miguel
3ºclassificado: Rita Pinto

Concurso 3x3:
1º classificado - Prémio SportZone:
Turno I:
Catarina Macedo
Nuno Lourenço
Bernardo Silva
André Lucas
Miguel Hipólito
Rodolfo Mendes
Turno II:
Beatriz Silva
Inês Silva
Pedro Neto
Gabriel Reis
Jaime Fernandes
Rui Santos
João Dionisio

Concurso 4x4:
Equipa A, "Imodium":
Catarina Agreira, Marta Rebelo, Ana Carolina Lourenço, Joana Santos, Manuel Mauricio, Tiago Reis, Miguel Almeida, Eric Silva, Maria Eduarda Sousa, Francisco Vieira, André Luzio, Miguel Coutinho, Guilherme Sequeira, Carolina Torres.


Com a presença do Vereador, Luís Providência, do Vice-Presidente da ABC, Carlos Machado, e ainda de um atleta participante nas edições anteriores do campo, David Sequeira, procedeu-se ao Encerramento do III Campo de Treino.
Após alguns breves discursos, entregaram-se os diplomas e os prémios das competições de Lançamento, 1x1, 3x3, 4x4 e ainda do/a melhor companheiro/a (votados entre os atletas das equipa do 4x4) e o/a melhor jogador/a (escolhido pelos treinadores das equipas do 4x4):

Equipa Imodium:
Melhor Jogador - Tiago Reis
Melhor Companheiro - Manuel Mauricio

Equipa Fixolas:
Melhor Jogador - Gabirel Reis
Melhor Companheira - Inês Rodrigues

Equipa Cê Gripe Atchim:
Melhor Jogadora - Rita Pinto
Melhor Companheiro - Vasco Silva

Equipa Dê Dê Dê:
Melhor Jogador - Francisco Marques
Melhor Companheira - Teresa Mendes

Equipa Eróis:
Melhor Jogador - André Godinho
Melhor Companheira - Inês Maia

Equipa F:
Melhor Jogadora - Alexandra Correia
Melhor Companheira - Alexandra Correia


O III Campo de Treino de Basquetebol terminou "A VOAR", com o hino oficial do Campo de Treino de Basquetebol e a música do III Campo de Treino.

Actividade Noturna

Nesta noite foram entregues a todos os atletas internos, bem como aos externos que compareceram à Cerimónia dos Óscares (os outros serão entregues na sessão de encerramento), os Óscares que os treinadores/monitores do campo atribuiram a cada um dos atletas:

Afonso Machado - O MAIS Treinador
Ana Carolina Oliveira - A MAIS "Bué, Ouve Lá"
Ana Carolina Lourenço - A MAIS Destemida
Ana Filipa Belo - A MAIS Mão Direita
Ana Marta Barros - A MAIS MVP-Rookie
André Luzio - O MAIS Eficaz
André Lucas - O MAIS "Eh Pa, Fogo"
António Neves - O MAIS Indiana Jones
Eric Silva - O MAIS Gentleman
Ana Carvalhal - A MAIS Coxa
Ana Rita Pinto - A MAIS Shooter
André Póvoa - O MAIS TPC_Back Spin
Beatriz Rodrigues - A MAIS Lado Esquerdo
Catarina Macedo - A MAIS Colectivista
Diogo Silva - O MAIS Rouco
Eduardo Neves - O MAIS Refilão
Francisco Vieira - O MAIS Evolução
Gabriel Reis - O MAIS Tanguinite
Beatriz Silva - A MAIS Empenhada
Carolina Torres - A MAIS Tape no Pé
Gonçalo Melo - O MAIS Trabalhador
Gonçalo Mendes - O MAIS Pés Juntos
Guiherme Sequeria - O MAIS Internacional
Maria Eduarda Sousa - A MAIS Atleta
Miguel Moura Branco - O MAIS 'tou-me a portar melhor
Joana Henriques - A MAIS "Deixa-me Ir Buscar..."
Joana Rodrigues - A MAIS Comentadora
João David Costa - O MAIS Pintas
Inês Maia - A MAIS Joga Bonito
Joana Ferreira - A MAIS Tudo Bem
Joana Tocantins - A MAIS Ya...Ya...Ya...
João Luís Silva - O MAIS Ponto e Vírgula
Francisco Marques - O MAIS Smile=)
Luís Salazar - O MAIS Sempre em Pé
Luís Moniz - O MAIS Tou a Sério!
Alexandra Correia - A MAIS Mulher-Aranha
Miguel Angelo Almeida - O MAIS And 1
Nuno Mendes - O MAIS Auto-Treino
Joana Almeida - A MAIS "Já lá vou"
Madalena Alves - A MAIS MVP-Escolar
Marta Rebelo - A MAIS Ninguém Me Pára
Nuno Lourenço - O MAIS Introvertido
Paulo Cavalinni - O MAIS Maior Grande
Pedro Lopes - O MAIS Pés Desenquadrados
Rodolfo Mendes - O MAIS Tranquilo
Sara Torres - A MAIS Oculos Escuros
Vasco Silva - O MAIS Ágil
Guilherme Silva - O MAIS Sem Stress
Henrique Cabral - O MAIS Pés no Chão
Irina Coutinho - A MAIS Guerreira
Pedro Bernardo - O MAIS Curioso
Rui Santos - O MAIS Esticadinho
Rute Cruz - A MAIS Bianense
Susana Moreira - A MAIS 'Bora Lá Malta
Teresa Mendes - A MAIS Atenta
Tiago Reis - O MAIS Criativo

Catarina Agreira - A MAIS 'Tou na Lua
Joana Santos - A MAIS Sempre a Rir
Manuel Mauricio - O MAIS Intenso
Inês Rodrigues - A MAIS 'Bora Lá Cantar
Pedro Neto - O MAIS Apressado
Jaime Fernandes - O MAIS Jimmy James
João Alexandre Dionísio - O MAIS Despercebido
Ana Rita Antunes - A MAIS Pronta para Lançar
Adriana Baptita - A MAIS Steve Nash
José Pedro Melo - O MAIS Saltitão
Eduardo Lopes - O MAIS Devagar se vai ao longe
Catarina Coimbra - A MAIS 'tou na minha
João Pedro Ferrer - O MAIS Batalhador
André Godinho - O MAIS Jogador Inteligente
Gonçalo Filipe - O MAIS 'Tá Lá Sempre
Marta Fernandes - A MAIS Encantadora
Francisca Lima - A MAIS Esgadelhada
Miguel Ângelo Coutinho - O MAIS Rápido
Luís Cabanas - O MAIS Electrico
Bernardo Silva - O MAIS "Mas a Leonor ensinou-se assim!"
Miguel Hipólito - O MAIS Só quando me apetece

Para além disso, também os treinadores/monitores receberam Óscares que os, em regime de internato, deliberadamente decidiram:

Isabel Lemos - A MAIS Teenager
Noberto Alves - O MAIS Estica a Corda
João Pedro Gonçalves - O MAIS Papá
Jota Lourenço - O MAIS Yo
Ivo Rego - O MAIS Muchacho
Jacinto - O MAIS Apostador
Cristina Viegas - A MAIS Coach
Leonor Silva - A MAIS Próxima
Tiago Sá - O MAIS Boa Onda
Nito - O MAIS Escuteiro
André Lourenço - O MAIS "Esses comentários são escusados, muito escusados"
César - O MAIS Biana
Ticha - A MAIS Radical
Daniel - O MAIS Estica o Presunto

Como agendado, realizou-se a final do Karaoke, entre os "Ya!" e os "All_star". Os vencedores: "All_Star".

Para terminar a noite em grande: um som à maneira para abanar o capacete.

Fotos

Dia de basket, noite dos oscares, final do karaoke:

5º Dia

Hoje o dia foi diferente do habitual! Em vez dos 2 turnos a que estamos habituados nos treinos da manhã, treinamos todos juntos, sendo cerca de 80 atletas a fazer o que mais gostam num mesmo campo ao mesmo tempo. Apesar de todas as dificuldades que encontrámos, classificámos o treino com nível 18.
Durante a tarde, todos os atletas em regime de internato juntaram-se e atribuiram Óscares a todos os treinadores, dirigentes e fisioterapeuta.
Após o jantar, reunimo-nos no refeitório e demos início a entrega dos Óscares, que correu bem.
A seguir, assistimos à final do concurso de Karaoke, que foi ganho pela equipa All Star. Como estávamos todos bem-dispostos, os monitores prepararam-nos uma surpresa e, ao som de música popular, dançámos até não nos deixarem mais!
Sendo esta a última noite do Campo de Treino da ABC de 2007, temos a dizer que este campo foi diferente dos outros, mas igualmente especial e importante para a nossa formação como jogadores de Basquetebol.

“... Porque eu quero é jogar aqui.... E poder voaaaaaaar”


Equipa F: "F de... Fiasco"
Guilherme Silva, Henrique Cabral, Irina Coutinho, Pedro Bernardo, Rui Santos, Rute Cruz, Susana Moreira, Teresa Mendes, Tiago Reis

Duas palmas para...

Turno 1


Turno 2 vs Turno 1


Mas todos pelo Campo de Treino
a querer Voar:

Fotos

o grupo foi divido pelos turnos que trabalham no campo: Turno 1 e Turno 2.
Aqui estão as imagens do dia do turno 2:

Fotos

o grupo foi divido pelos turnos que trabalham no campo: Turno 1 e Turno 2.
Aqui estão as imagens do dia do turno 1:

4º Dia

Hoje levantámo-nos mais cedo porque íamos ter um dia diferente!
Fomos até Paião fazer actividades radicais. Quando chegámos formámos 2 grande grupos. O turno 1 e o turno 2. O turno 2 começou por ir de manhã à praia enquanto o truno 1 fazia as actividades no pavilhão. Dividindo um em 5 equipas, cada uma fazia uma catividade diferente, entre elas tiro ao alvo, rappel, slide, escalada, BTT, e orientação. Após todos os grupos terem feito todas as catividades fomos almoçar. Depois do almoço enquanto o turno 1 foi até á praia numa viagem bastante agradável e o turno 2 foi fazer as actividades radicais. Mais tarde encontrámos-nos todos na escola Alice Gouveia para tomarmos banho e jantár-mos!

Parabéns à Joana Tocantins!
E boa sorte para o Guilherme Sequeira na selecção Distrital.

Equipa E: "Estrelitas"
Joana Almeida, Madalena Alves, Marta Rebelo, Nuno Lourenço, Paulo Cavalinni, Pedro Lopes, Rodolfo Mendes, Sara Torres, Vasco Silva

Fotos

Actividade Noturna

Esta foi a noite do karaoke. Cada equipa escolheu, de uma vasta lista, uma música para cantar e encantar o campo. Dado que se recorreu às novas tecnologias para por em prática esta a actividade, a pontuação foi dada segundo os critérios do programa utilizado: Singstar.

Classificação da 1º Fase:
1º Lugar - Equipa D, "Ya!", que encantou com "Ai se ele cai" dos Xutos e Pontapés
2º Lugar - Equipa A, "All_Star", com "Assim sem você" de Adriana Calcanhoto e conseguiu
3º Lugar - Equipa E, "Estrelitas", com "Para mim tanto me faz" dos D'ZRT
4º Lugar - Equipa F, "F de...Fiasco", com "Carta" dos Toranja
5º Lugar - Equipa C, "Os Cês", com "Fico Louco" de João Pedro Pais
6º Lugar - Equipa B, "BUUUH!", com "Foi Feitiço" de André Sardet

A Fase Final realizar-se-á na última noite do Campo.

3º Dia

E mais um dia que passou no melhor campo de treino do Mundo. O dia começou como sempre com o aquecimento com bola. Depois passámos mais uma vez ao trabalho de pés e de seguida jogos de 3x3 e 4x4 com o que tinhamos aprendido. Aprendemos mais uma vez imenso.
Depois de almoço, tivemos uma sessão com o árbitro Fernando Rocha e com o base da selecção Nacional, José Costa.
À tarde voltamos ás competições de 1x1, 3x3, "two ball" e por fim, o 4x4. Com muita vontade de ganhar esforçamo-nos ao máximo para ganhar, mas como em tudo, no basket só um pode ganhar.
Finalmente acabou mais um dia rodeado de basket, como sempre divertidíssimo!
Até amanhã.


Equipa D: "Ya!"
Inês Maia, Joana Ferreira, Joana Santos, João Luís Silva, Francisco Marques, Luís Salazar, Luis Moniz, Alexandra Correia, Miguel Almeida, Nuno Mendes

Hino

O Hino do Campo de Treino de Basquetebol da ABC:


Ai eu sempre quis
Andar com a minha bola
Todo o Verão
Porque é a minha paixão
Decidi então,
Que me ia inscrever na associação
Para ser um campeão.

Eu não sei, se vou conseguir
Mas vou-me esforçar
Porque eu quero é
Jogar aqui...
E poder voar...

Já me apercebi
Que vou ter que m’aplicar
Para aprender
A correr e saltar.
E por fim, então,
Para triunfar vou ter que me esforçar
Para fintar e lançar.

Eu não sei, se vou conseguir
Mas vou-me esforçar
Porque eu quero é
Jogar aqui...
E poder voar...

(ainda no 3º dia...)

Aqui fica mais uma amostra da animação do grupo:

Actividade Noturna

Nesta noite de 3ª propos-se às equipas de internato diversos desafios desportivos, divididos em jogos de 4 minutos.

Desafio 1: Badminton
Cada atleta da equipa com uma raquete, divididos em duas filas frente a frente, com o objectivo de realizar o maior número de toques possivel.

Desafio 2: Voleibol
A equipa dividida metade em cada campo e tinham que fazer o máximo de toques possivel.

Desafio 3: Estafetas
A equipa dividida em grupos de 2 e cada dupla tinha que transportar uma bola de ténis, ombro a ombro, da linha lateral à outra (ir e voltar), com o objectivo de fazer o maior número de percursos.

Desafio 4: Hoquei:
Cada um dos elementos da equipa, alternadamente, tinha que contornar obstaculos (com um stick) e rematar à baliza num dado local sinalizado. O objectivo, marcar o máximo de golos possivel no tempo dado.

Desafio 5: Futebol
Semelhante ao anterior, com apenas uma bola de futebol.

Desafio 6: Cordas
Dois a dois tinham que realizar um percurso (linha lateral-linha lateral, ir e voltar), para no tempo proposto, fazerem o maior número de percusos.


A Classificação foi a seguinte:

1º Lugar: All_Star (3 jogos)
2º Lugar: BUUUH! (2 jogos)
3º Lugar: YA! (1 jogo)
4º Lugar: Os Cês
5º Lugar: Estrelitas
6º Lugar: F de... Fiasco

Aqui ficam algumas imagens animadas, ilustrativas da noite bem passada:

Equipas das Actividades Noturnas

Os miúdos/as em regime de internato estão divididos por 6 equipas, as quais irão competir entre si nas diversas actividades da noite do Campo de Treino. Sendo elas:

Equipa A: "All_Star"
Afonso Machado, Ana Carolina Oliveira, Ana Carolina Lourenço, Ana Filipa Belo, Ana Marta Barros, André Luzio, André Lucas, Antonio Neves, André Tomé, Eric Silva

Equipa B: "BUUUH!"
Ana Carvalhal, Ana Rita Pinto, André Póvoa, Beatriz Rodrigues, Catarina Macedo, Diogo Coimbra, Eduardo Neves, Francisco Vieira, Gabriel Reis.

Equipa C: "Os Cês"
Beatriz Silva, Carolina Torres, Gonçalo Melo, Gonçalo Mendes, Guilherme Sequeira, Maria Eduarda Sousa, Miguel Moura Branco, Joana Henriques, Joana Rodrigues, João David Costa

Equipa D: "Ya!"
Inês Maia, Joana Ferreira, Joana Santos, João Luís Silva, Francisco Marques, Luís Salazar, Luis Moniz, Alexandra Correia, Miguel Almeida, Nuno Mendes

Equipa E: "Estrelitas"
Joana Almeida, Madalena Alves, Marta Rebelo, Nuno Lourenço, Paulo Cavalinni, Pedro Lopes, Rodolfo Mendes, Sara Torres, Vasco Silva

Equipa F: "F de... Fiasco"
Guilherme Silva, Henrique Cabral, Irina Coutinho, Pedro Bernardo, Rui Santos, Rute Cruz, Susana Moreira, Teresa Mendes, Tiago Reis

2º dia

Mais um dia :)

Acordámos, novamente, depois de uma noite divertida e "mal dormida", cheios de vontade de jogar basket. Fizemos a habitual rotina sempre com boa disposição e humor e partimos para as actividades notrunas que se iniciaram mal pusemos os nossos "pezinhos" no pavilhão. Todo o cansaço desapareceu quando as nossas guitarristas surgiram no pavilhão para animar o pessoal. Ora com dificuldades em saltar à corda, ora sem "jeitinho" para o futebol mantivemos apurado e espirito de competição e saboreamos ao máximo a oportunidade de estarmis juntos neste CAMPO!


A Equipa C, "Os Cês": Beatriz Silva, Carolina Torres, Gonçalo Melo, Gonçalo Mendes, Guilherme Sequeira, Maria Eduarda Sousa, Miguel Moura Branco, Joana Henriques, Joana Rodrigues, João David Costa

As fotos do dia:

Fotos

O 1º dia foi, então, assim:

A palavra mágica:

1º dia

Depois de uma noite muito “longa”, com algumas confusões, devido a ser a nossa primeira noite em campo, desta cansativa semana, tivemos o nosso primeiro treino. Apesar do cansaço tentamos dar o nosso máximo para que o primeiro dia corresse bem. Foram divididos os grupos em dois turnos que trabalharam alternadamente tanto na piscina como no pavilhão, para melhor manutenção do espaço.
Terminado o almoço, fomos dar uma “escapadinha” ao Dolce Vita, onde comprámos mantimentos essenciais para uma boa noite de diversão.
Fomos outra vez treinar, mas desta vez um treino de competição com os dois turnos em conjunto.
Por volta das 18 horas acabámos o treino e regressámos para a Escola Alice Gouveia.
Tivemos o nosso tempinho para socializar com os nossos amigos atletas vindos de vários clubes e escolas.
Fomos jantar e em seguida tivemos um jogo de conhecimento, que tinha como objecitvos: conhecermo-nos e trabalharmos em equipa.
Mais tarde, acabámos o nosso dia com um sono agradável para que o dia seguinte corresse ainda melhor.

A Equipa "B" : Ana Carvalhal, Rita Pinto, André Póvoa, Beatriz Rodrigues, Catarina Macedo, Diogo Coimbra, Eduardo Neves, Francisco Vieira, Gabriel Reis

As primeiras fotos

Uma pequena ilustração da chegada dos internos e da primeira noite:

A noite da chegada...

Eram 21h quando começaram a chegar aqueles que connosco participarão nesta semana fantástica. Enquanto a distribuição dos quartos era feita, treinadores e directores do campo iam recebendo os atletas que iam chegando. Depois de todos estarem acomodados e das malas estarem colocadas nos respectivos lugares, chegou a hora de se “conhecerem” os treinadores que, durante uma semana, nos vão acompanhar, ajudar, animar e completar. Eram 22h e todos estávamos reunidos no pavilhão da Escola Alice Gouveia. Depois de uma breve apresentação, foram expostas algumas regras de funcionamento deste campo.
Neste momento, as expectativas são boas e conservam a esperança de que este campo seja tão bom ou melhor do que os anteriores.

Equipa “A” : André Lúzio, António Neves, André Lucas, Carolina Oliveira, Carolina Lourenço, Tomé, Filipa Belo, Marta Barros, Afonso Machado, Éric Silva.

Poucas Horas...

Faltam poucas horas para o apito inicial do III Campo de Treino de Basquetebol - ABC...

Daqui a umas horas é a chegada dos internos à Escola Alice Gouveia (a partir das 21h)!
Amanhã de amanhã, juntamente com os em regime de externato, inicia-se uma semana de muito basquetebol!

Estás Ansioso/a? Expectante?

Estás preparado/a?