Após o almoço na Escola Secundária de Cantanhede, tanto os participantes como os treinadores tiveram um momento de formação. Todos os atletas tiveram uma sessão prática com a fisioterapeuta do Torneio++, a Helena Fonseca. Aprenderam formas de proceder quando um colega se lesiona e ainda diversos alongamentos para as várias partes do corpo. Por sua vez, os treinadores tiveram uma pequena formação com o psicólogo do desporto Paulo Cunha sobre "ansiedade" dos atletas. Como se identifica os sinais de ansiedade e formas possíveis de a controlar.
A tarde foi de descanso (merecido). A praia da Tocha foi o local onde se descontraiu e divertiu. Aproveitou-se o bom tempo e o momento para conviver um pouco mais.
Esta noite, os actores principais voltaram a ser todos os participantes do Torneio ++. No inicio da semana foi dado o desafio para, nesta 5ª feira, cada grupo das actividades da noite, apresentar um teatro/música. Mais uma vez, voltaram a surpreender. A imaginação, criatividade, humor e divertimento foram alguns dos elementos que estiveram bem presentes em todas as actuações. Estão de Parabéns! Em equipa, voltaram a superara uma prova e a deixar os treinadores muito orgulhosos.
A nossa semana aproxima-se do fim, e o sentimento de querer que as horas abrandem, começa a pairar. Os dias estão a ser intensos e duros, mas muito divertidos, com um grupo de atletas fantásticos. Amanhã há muito mais para aproveitar, por isso o descanso é essencial.
Aqui ficam algumas das imagens de hoje,
Do dia:
Da Noite:
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